domingo, 30 de septiembre de 2012

El kiwi: Rey de los cítricos.




El kiwi es un fruto rico en vitaminas y minerales conocido desde la antigüedad por sus propiedades medicinales que benefician la salud. A pesar de su aspecto externo poco atractivo, se trata de un fruto muy sabroso, de interesantes propiedades nutritivas y muy saludables.

El kiwi es una de las frutas más saludables que existen. Comerlos puede ayudar a mantenerse joven y a prevenir varias enfermedades. Sus extraordinarias propiedades lo han convertido en un aliado de la belleza y pero mas importante en un aliado de la salud.

Posee grandes propiedades:
  • Es antioxidante, atribuyéndole propiedades rejuvenecedoras.
  • Es cicatrizante, aumenta las defensas y sirve para prevenir infecciones y curarlas.
  • Estimula la memoria, es laxante y ayuda a eliminar los parásitos intestinales
Tanto los niños como los adultos pueden beneficiarse de las propiedades del kiwi, pero en especial los fumadores (el humo destruye la vitamnina c), bebedores, diabéticos, alérgicos, mujeres embarazadas o madres lactantes (ayuda a producir estrógenos) , deportistas, personas con defensas disminuidas y personas de edad avanzada.




Es recomendable que para tu cuidado personal, forme periódicamente parte de tu dieta.

La riqueza  de Kiwi...





Marilin Monroy - u201220101

Infografia de la oca


Paul Martinez Huerta
U201220097
NUTRACEUTICO: kiwi

El kiwi es fruto rico en vitaminas y minerales. Son estos principios activos los responsables de las propiedades medicinales y curativasque el kiwi posee. Estas propiedades permiten, a quienes consumen kiwi, lograr un mejor bienestar físico. El kiwi es una fruta originaria de China. Crece en Himalaya y es conocido desde la antigüedad por suspropiedades medicinales que benefician la salud.
Propiedades curativas del kiwi
  • Reduce la hipertensión arterial, gracias a su alto contenido en potasio y a una sustancia (ácido propeolítico) que mejora la circulación de la sangre.
  • Reduce la síntesis hepática de triglicéridos y del colesterol malo o LDL.
  • Mejora el trabajo celular, evita la oxidación de las grasas y reduce la actividad de los radicales libres, gracias a su capacidad antioxidante. Todas estas propiedades se logran gracias a la vitamina C que contiene.
  • Previene la anemia, porque la vitamina C que contiene ayuda a que el hierro se absorba más y mejor. Además contiene ácido fólico.
  • Aporta fibra que mejora el tránsito intestinal, tratando en forma natural el estreñimiento.
  • Ayuda a bajar de peso, ya que contiene pocas calorías, mucha fibra y antioxidantes.
Todas estas propiedades medicinales convierten a la fruta kiwi en un alimento nutritivo, sabroso y beneficioso para la salud.
Jhonatan Flores U201220449

Propiendades nutraceuticas del huito, kiwi y guanabana

HUITO:


La Genipa americana (huito) se cultiva por su fruta comestible, y para bebidas, mermeladas, helados, polvos azucarados. En medicina tradicional útil en tratar ataques del micro pez candirú. Los indios sudamericanos también se lavan sus piernas en el líquido claro de la fruta, que tiene un efecto astringente. Cuando el líquido se oxida, tiñe de negro la piel. El teñido es permanente, pero solo afecta las capas externas de la epidermis. Así, pues, cuando la piel se renueva, la mancha desaparece en unas dos semanas. Cuando los indígenas suramericanos se preparan para una batalla, se pintan entre ellos con jugo de Genipa y colorante annatto (es un rojo muy vivo, extracto del urucú o roucou o annatto, del arbolito Bixa orellana).
El jugo de la fruta inmadura es claro, e induce una reacción química en la piel humana cambiando su color a un azul oscuro, por lo que es usado como pintura corporal. La fruta madura del huito se toma cruda o en mermelada. La fruta es elaborada en infusión y bebida como remedio para la bronquitis. El huito prefiere suelo aluvial, crece muy rápidamente (produce en 3 años), aún en campos inundados. Aunque puede ser plantado, es más frecuente su dispersión por animales y agua. Es un muy buen árbol ascendente para alcanzar a otros árboles.
Con los frutos maduros y fermentados con aguardiente se hace una bebida alcohólica.
El fruto es insecticida, la pulpa se la untaban los indígenas como repelente. Y también bactericida y germicida (probablemente debido al fenol).
Madera noble, de buena calidad, dura, flexible, fácil de trabajar. Se hacen cajas, culatas de escopetas, arcos de barriles, carretas, vehículos, hormas de zapatos, embarcaciones pequeñas, ebanistería, carpintería.
Medicinal: fruto, exudado, flor, corteza. Corteza (infusión): se emplea como remedio para la gonorrea. Fruto (verde): astringente, antiinflamatorio, anti anémico. Es fuente natural de hierro, riboflavina y sustancias antibacterianas. Flores tónicas y febrífugas.
                   


EL KIWI:

Rico en vitaminas y minerales. Es además diurético y un colaborador de las personas hipertensas ayudando a controlar su presión. Es un protector de las arterias y los capilares, colaborando también en mantenerlas elásticas.
Contiene el ácido llamado propeolítico, que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y a combatir el colesterol malo.
Tiene una enzima llamada actidina que ayuda a digerir las proteínas.
Cuenta con dos cualidades muy buena para quienes deben seguir un régimen para adelgazar, aporta muy pocas calorías y es además un fruto muy sabroso siendo su sabor una mezcla de frutilla y ciruela.
Pero su cualidad mayor radica en el elevado contenido de vitamina C. Cien gramos de su pulpa aporta más de 100 miligramos de vitamina C siendo cubiertas las necesidades diarias de un adulto con la ingesta de un kiwi al día.
Estos aportes son excelentes para individuos que tienen sus defensas bajas ayudándolas a prevenir resfríos y gripes.
También aporta una cantidad considerable de fibras que junto a las semillas favorecen el tránsito intestinal. Este aporte además de eliminar residuos del organismo previene las formaciones de tumores.
También aporta potasio oligoelemento fundamental en el metabolismo celular que estimula y fortalece al organismo otorgándole elasticidad y movimiento al cuerpo ayudándonos a mantenernos ágiles. La cantidad de potasio que aporta el kiwi se iguala al de la banana (que es la fruta que más lo contiene).
Cuenta con minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio y el cromo que juega un papel muy importante en enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad.
Otro aporte de valor es la vitamina B9, (ácido fólico) que previene la anemia.
También nos es grato informar, que gracias a los aportes que este fruto realiza de vitaminas y sales minerales, colabora en el buen funcionamiento del sistema nervioso y circulatorio. Actuando además en la formación de huesos y dientes y en la elaboración de proteínas.





LA GUANABANA:

Todas las partes del árbol de la guanábana han sido utilizadas en la medicina tradicional del Amazonas, Borneo, Brasil, Barbados, Guatemala, Jamaica, Perú y otros muchos países y regiones. La mayoría de estos usos medicinales no han sido contrastados por estudios científicos mientras otros han quedado demostrados en ensayos de laboratorio in vitro, incluso algunos estudios de las propiedades de algunas sustancias ya se han realizado in vivo en animales de experimentación.
Combate: Colitis, diarrea, disentería, fiebres, hidropesía, lacto gogo, parásitos, llagas en la boca. Además,  sirve como tranquilizante.
La Guanábana combate el cáncer:
Las propiedades de la guanábana para combatir el cáncer han hecho que esta planta se haga famosa en todo el mundo. Existen estudios realizados in vitro o in vivo en animales que demuestran los efectos antitumorales de la annonacina y otras acetogeninas anonáceas, todas ellas sustancias presentes en la guanábana en cantidades importantes, especialmente en el extracto de hoja de guanábana1, 2, 3. Sin embargo, no existen estudios realizados con la planta ni con su extracto o preparados a base de la planta respecto a su efecto positivo contra el cáncer. Esta falta de estudios con la planta se puede deber a muchos motivos, entre ellos uno de los más importantes es que las empresas que invierten en investigación prefieren investigar en principios activos y no en plantas, pues los principios activos pueden patentarlos pero no la planta.
Las acetogeninas de las anonáceas (familia a la que pertenece la guanábana) son sustancias cerosas que se producen por combinación de ácidos grasos de cadena larga (C32 ó C34) con una unidad de 2-propanol en el carbono 2 para formar una lactona terminal. Los estudios realizados sobre algunas de estas sustancias demuestran que presentan actividad antitumoral al inhibir el complejo I de la cadena de fosforilación oxidativa en las células cancerosas, impidiendo así la producción de ATP, sustancia imprescindible para la vida de una célula

Edson Núñez Salomé - 201221243

La Oca, alimento básico para cerca de 20 millones de personas de los andes





La oca es un tubérculo de la región andina, este tubérculo se vuelve dulce cuando se pone al sol por lo menos seis  días. La naturaleza ayuda para que desarrolle la sacarina y después se constituye en un alimento básico y agradable para cerca de 20 millones de personas que viven en los Andes, aunque todavía no ha logrado expandirse hacia las regiones orientales y los países europeos. Este tubérculo tiene muchas propiedades. Por ese motivo es un alimento nutraceutico, que seria un alimento básico en la dieta de una persona.

En los Altos Andes sólo el cultivo de la papa es más importante que el de la oca.
Su agradable sabor y diversos colores brillantes resultan interesantes para impulsar su producción a gran escala con fines de exportación.
Nombres comunes : Occa, o'qa, okka (en quechua); apiña, apilla, kawi (en aymara).


Paul martinez huerta
U201220097

La Oca



Paul martinez Huerta .
U201220097
 
EL HUITO ES UN ÁRBOL QUE CRECE EN LA AMAZONIA DEL PERÚ, SU NOMBRE CIENTÍFICO ES GENIPA AMERICANA.
SU COMPOSICION QUIMICA:
CONTENIDO EN 100 g DE LA PARTE COMESTIBLE:
PROTEINAS 1.2g.;CARBOHIDRATOS 14 g;FIBRA 1.6g ; CALCIO 69 g;FOSFORO 21 mg ; HIERRO 0.5 mg; TIAMINA 0.03 mg; RIBOFLAVINA 0.33 mg; NIACINA 0.54mg; ACIDO ASCORBICO 1.1 mg.
AFRODISIACO:
TOMAR LA MACERACION EN ALCOHOL DEL FRUTO MADURO.

CONTRACEPTIVO:
TOMAR EL COCIMIENTO DE LAS HOJAS.

DIGESTIVO:
TOMAR EL JUGO DE LOS FRUTOS MADUROS

DIURETICO:
TOMAR EL JUGO DE LOS FRUTOS.

LAXANTE:
TOMAR EL COCIMIENTO DE LA RAIZ O EL JUGO FRESCO SEGUIDO DE AGUA TIBIA.

VOMITIVO:
TOMAR LAS SEMILLAS TRITURADAS.

ANEMIA.
TOMAR EL JUGO DE LOS FRUTOS.

ASMA.
TOMAR LA MECERACION EN ALCOHOL DEL FRUTO.

BRONQUITIS:
COMER LOS FRUTOS AL NATURAL O TOMAR EL JARABE PREPARADO CON LOS FRUTOS MADUROS.

CALVICIE:
FROTAR EL CABELLO CON LA MACERACION ACUOSA DE LAS SEMILLAS PREVIAMENTE RALLADAS Y CERNIDAS.

CANCER UTERINO:
TOMAR EL JUGO DE LOS FRUTOS MADUROS,

CASPA.
APLICAR LA SEMILLA TRITURADA EN FORMA DE LAVADOS.

DIARREA:
TOMAR EL COCIMIENTO DEL FRUTO VERDE.
Tey Suarez Lachi
Codigo: u201221028

La Guanabana...


*(Edson Nuñez Salomé) - u201221243