El té verde
se ha convertido en una bebida cada vez más popular a nivel mundial debido a
sus poderosos beneficios para la salud.Es verdaderamente asombroso lo que el té
verde puede hacer por la salud.
1.
Cáncer
El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer.
El antioxidante en el té verde es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25
veces mejor que la vitamina E. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del
daño que se asocia con el cáncer.
2. Enfermedades Cardiacas
El té verde ayuda a prevenir enfermedades del
corazón y derrame cerebral al reducir el nivel del colesterol. Aún depués de un
ataque al corazón, previene la muerte de las células y acelera la recuperación
de las células del corazón.
3. Anti envejecimiento
El té verde contiene antioxidantes conocidos como
polifenoles que atacan a los radicales libres. Lo que significa que ayuda a combatir
los efectos del envejecimiento y promueve la longevidad.
4. Pérdida de peso
El té verde ayuda a que el cuerpo pierda peso.
Quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo. Puede ayudar a
quemar hasta 70 calorías por día, lo que se traduce en 3.17 kg por año.
5. La Piel
El antioxidante en el te verde protege la piel de
los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las
arrugas y el envejacimiento de la piel. El té verde también ayuda en la lucha
contra el cáncer de piel.
6.
Artritis
El té verde ayuda a prevenir y a reducir el riesgo
de artritis reumatoide. Es de gran beneficio para la salud ya que protege el
cartílago y bloquea las enzimas que destruyen el cartílago.
7. Huesos
La clave es su alto contenido de fluoruro que ayuda
a mantener los huesos fuertes. Al beber té verde cada día, se ayuda a preservar
la densidad ósea.
8. Colesterol
El té verde ayuda a reducir el nivel de colesterol.
También mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el
nivel del colesterol malo.
9. Obesidad
El té verde ayuda a prevenir la obesidad al detener
el movimento de la glucosa en las células grasas. Quien siga una dieta sana,
haga ejercicio regularmente y beba té verde, es muy poco probable que llegue a
estar obeso.
10. Diabetes
El té verde mejora el metabolismo en relación a los
lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar
en la sangre, equilibrando el metabolismo general.
Elda Quiliche
adaptado:(http://reflexionesdiarias.wordpress.com/2009/03/13/25-razones-para-comenzar-a-tomar-te-verde/)
Elda Quiliche
adaptado:(http://reflexionesdiarias.wordpress.com/2009/03/13/25-razones-para-comenzar-a-tomar-te-verde/)
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